95 secrets d utilisation du citron pour votre santé et votre beauté

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95 secrets d utilisation du citron pour votre santé et votre beauté Le citron peut être appelé multi usages, car il est vraiment bon pour presque tout! Que ce soit pour la santé, les soins beauté, le nettoyage
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95 secrets d utilisation du citron pour votre santé et votre beauté Le citron peut être appelé multi usages, car il est vraiment bon pour presque tout! Que ce soit pour la santé, les soins beauté, le nettoyage ou la cuisine. Le citron est toujours prêt pour nous aider n importe où. Découvrez donc ses usages les plus communs, mais aussi ceux qu on a moins l habitude de voir. Vous serez surpris de constater que le citron est un grand allié. par V. Moroge Page 1 1 On appelle ça des recettes de grand-mère 2 Faites le plein de vitamines et plus encore 3 Comment pouvez-vous utiliser le citron entier sans pertes 4 Le citron est un produit miraculeux 5 Boire de l eau tiède citronnée chaque matin 6 Comment préparer l eau tiède citronnée 7 Les bienfaits de l eau tiède citronnée 8 Facilite la digestion 9 Elle dépure le système urinaire 10 Elle stimule le système immunitaire 11 Elle équilibre le taux du ph sanguin 12 Elle nettoie la peau 13 Le citron donne de l énergie et améliore le moral 14 Elle sert à cicatriser les blessures 15 Elle rafraîchit l haleine 16 Elle hydrate le système lymphatique 17 Elle aide à maigrir 18 Les soins de la bouche 19 Nettoie le sang 20 Contrôler la pression artérielle 21 Un traitement pour les rhumatismes et l arthrite 22 Soulager les maux de gorge 23 Le jus de citron purifie le foie 24 Pour Lutter Contre l'acné 25 Le Citron est Antiseptique 26 Le Citron est Astringent 27 Dépression 28 Problèmes respiratoires 29 Antivieillissement 30 Traitement des infections 31 Maux de tête 32 Diphtérie 33 Troubles digestifs. 34 Se débarrasser des verrues 35 Soulager les symptômes de l asthme 36 Prévention des calculs rénaux 37 Piqures d insectes 38 Contre les coups de soleil 39 Favoriser la guérison d un aphte 40 Frissons et fièvres. 41 une excellente source de potassium 42 aide à arrêter la caféine 43 aide a lutter contre les infections virales par V. Moroge Page 2 1- On appelle ça des recettes de grand-mère. Même si les supermarchés regorgent de produits pour faire le ménage, ces méthodes ont fait leurs preuves au fil du temps. Leur principal point fort : elles ne sont pas nuisibles pour la planète et sont tout aussi efficaces. Pour beaucoup, le citron fait partie du quotidien. On s en sert pour assaisonner des plats ou encore comme sirop pour se rafraîchir. Mais ce fruit riche en vitamine C a bien d autres points forts. En particulier lorsqu il s agit de nettoyage. Ses vertus vous permettront de préserver votre santé et la planète tout en faisant un peu de ménage. Et parfois, quelques gouttes à peines suffisent. 2- Faites le plein de vitamines et plus encore Le citron contient un peu de vitamines A, B1 et B2 ainsi que des bios flavonoïdes et de la pectine. Mais c'est bien sûr la vitamine C qui est de loin la plus présente dans ce fruit. Celle-ci joue un rôle important par exemple dans le développement des os et des dents. En outre, le citron contient également des caroténoïdes et des coumarines. Tous ces composants sont de puissants antioxydants et confèrent également au citron de puissantes qualités antiseptiques Ne prendre que les citrons non traités. De nombreux professionnels de restaurants et brasseries utilisent ou consomment le citron entier et rien n'est gaspillé. 3- Comment pouvez-vous utiliser le citron entier sans pertes? Placer le citron dans le congélateur. Une fois que le citron est congelé, utiliser votre râpe et râper le citron entier (pas besoin de l'éplucher) et le saupoudrer sur le dessus de vos aliments. Saupoudrez-le sur votre salade, crème glacée, soupe, nouilles, sauce à spaghetti, riz, sushi, plats de poisson, etc. Le goût de tous les aliments sera rehaussé de façon inattendue. Vous ne pensez au citron que pour sa vitamine C. Pas plus. Quel est l'avantage majeur de l'utilisation du citron entier autre que pour prévenir les déchets et ajouter un nouveau goût à vos plats? Eh bien, les zestes de citron contiennent jusqu'à 5 à 10 fois plus de vitamines que le jus de citron lui-même. Et oui, c'est ce que vous auriez gaspillé. En suivant cette procédure simple de congeler le citron en entier, puis le râper sur le dessus de vos plats, vous pouvez consommer tous ses nutriments. Il est également bon à savoir que les zestes de citron sont régénérateurs de santé dans l'éradication des éléments toxiques dans le corps. Donc, par V. Moroge Page 3 placez votre citron dans votre congélateur, puis râpez-le sur votre repas à tous les jours. C'est un élément clé pour rendre vos aliments plus savoureux qui vous aidera à vivre plus sainement et plus longtemps! C'est le secret de citron! Mieux vaut tard que jamais! 4- Le citron est un produit miraculeux pour tuer les cellules cancéreuses. Il est 10,000 fois plus puissant que la chimiothérapie. Pourquoi ne sommes-nous pas au courant de cela? Parce qu'il existe des laboratoires intéressés à faire une version synthétique qui leur apportera d'énormes profits. Vous pouvez désormais aider un ami dans le besoin en lui laissant, savoir que le jus de citron et le citron lui-même tel qu'expliqué ci-dessus, est bénéfique dans la prévention de la maladie. Son goût est agréable et il ne produit pas les effets horribles de la chimiothérapie. Combien de personnes vont mourir alors que ce secret bien gardé est maintenu, afin de ne pas compromettre les multi millionnaires bénéfiques des grandes entreprises? Comme vous le savez, le citronnier est connu pour ses variétés de citrons et limes. Il est crédité de nombreuses vertus, mais la plus intéressante est l'effet qu'il produit sur les kystes et les tumeurs. Cette plante est un remède prouvé contre les cancers de tous types. Certains disent qu'il est très utile dans toutes les variantes de cancer. Il est également considéré comme un spectre antimicrobien contre les infections bactériennes et les champignons, efficace contre les parasites internes et les vers, il régule la tension artérielle trop élevée et est un antidépresseur, tout en combattant le stress et les troubles nerveux. La source de cette information est fascinante : il s'agit de l'un des plus grands fabricants de médicaments au monde, qui dit que, après plus de 20 ans d'essais en laboratoire depuis 1970, les extraits ont révélé qu'il détruit les cellules malignes dans 12 cancers, notamment du côlon, du sein, de la prostate, du poumon et du pancréas... Les composés de cet arbre se sont avérés fois plus efficace que le produit adriamycine, un médicament chimio-thérapeutique normalement utilisé dans le monde, pour ralentir la croissance des cellules cancéreuses. Et ce qui est encore plus étonnant : ce type de thérapie avec l'extrait de citron détruit seulement les cellules cancéreuses malignes et elle n'affecte pas les cellules saines. par V. Moroge Page 4 5- Boire de l eau tiède citronnée chaque matin : 10 avantages Les citrons ont beaucoup de propriétés bienfaisantes pour la santé qui sont reconnues depuis des siècles. Les deux principales sont d une part leur puissante action antibactérienne et antivirale, et d autre part leur efficacité pour stimuler le système immunitaire ; il est également utilisé dans les régimes, car le jus de citron est également digestif et est un bon dépuratif pour le foie. Les citrons renferment bon nombre de substances, en particulier de l acide citrique, du calcium, du magnésium, de la vitamine C, des bios flavonoïdes, de la pectine et du limonène qui renforcent les défenses de l organisme et combattent les infections. 6- Comment doit- on préparer l eau tiède citronnée? Il faut utiliser de l eau minérale qui doit être tiède et non bouillante. Il ne faut pas que l eau soit froide, car notre organisme l assimile lentement et il lui faut dépenser plus d énergie pour assimiler l eau glacée que l eau tiède. Il faut toujours utiliser des citrons frais, bio de préférence, et jamais du jus de citron mis en bouteille. Pressez 1/2 citron dans un verre d eau pour le boire au réveil et à jeun. 7- Les bienfaits de l eau tiède citronnée 8- Elle facilite la digestion Le jus de citron favorise l élimination des déchets et des toxines. Grâce à sa composition atomique similaire à celle de la salive et de l acide chlorhydrique des sucs digestifs, il stimule le foie à produire de la bile, un acide nécessaire à la digestion. par V. Moroge Page 5 Les citrons sont également riches en minéraux et en vitamines et réduisent les toxines dans le tractus gastro-intestinal. Les propriétés digestives du jus de citron soulagent les symptômes de l indigestion tels que les brûlures d estomac, les renvois et ladistension abdominale. L American Cancer Society recommande aux patients atteints de cancer de boire de l eau citronnée chaude pour stimuler les mouvements intestinaux. 9- Elle dépure le système urinaire car elle est diurétique Le jus de citron favorise aussi l élimination des déchets parce qu il augmente la quantité d urine dans le corps. Donc, lorsque l on boit du jus de citron, les toxines sont éliminées plus rapidement et le conduit urinaire reste en bonne santé. L acide citrique des citrons active la fonction de l enzyme qui stimule le foie et lui permet de se détoxifier. 10- Elle stimule le système immunitaire Grâce à la quantité de vitamine C qu il contient, le citron sert à renforcer le système immunitaire. Le citron est riche en vitamine C, et il est donc très utile pour combattre le rhume. Il est riche en potassium et stimule le cerveau et le système nerveux. Le potassium aide aussi à contrôler la tension artérielle. L acide ascorbique (vitamine C) qui est contenu dans le citron a des effets anti-inflammatoires et s utilise en complément pour traiter l asthme et d autres problèmes respiratoires, et il améliore également la capacité d absorption du fer par l organisme. 11- Elle équilibre le taux du ph sanguin Le citron est l un des aliments les plus alcalinisant pour le corps. Il est lui-même acide, mais dans le corps il devient alcalin (l acide citrique ne produit pas d acidité dans le corps une fois métabolisé). Le citron contient autant d acide citrique que d acide ascorbique, tous deux des acides faibles qui sont facilement métabolisés dans le corps et qui font que le contenu minéral du citron puisse alcaliniser le sang. Les états pathologiques ne surviennent que lorsque le ph du corps est acide. Ainsi, boire de l eau citronnée régulièrement peut servir à éliminer l acidité totale du corps, comme l acide urique dont l excès est l une des principales causes des accès douloureux et des inflammations articulaires. 12- Elle nettoie la peau Le jus de citron nettoie le visage, mais il est également très efficace pour nettoyer les mains et les peaux grasses. par V. Moroge Page 6 La vitamine C et d autres antioxydants que contient le citron contribuent à effacer les rides et les taches, et à combattre les radicaux libres. La vitamine C est vitale pour garder une peau saine et lumineuse, car sa nature alcaline détruit quelques-unes des bactéries qui sont à l origine de l acné. En fait, on peut l appliquer directement sur les cicatrices ou sur les taches de vieillesse pour les éclaircir. Et comme l eau citronnée épure le sang en éliminant les toxines, elle nous permet d avoir une peau nette en agissant depuis l intérieur! 13- Le citron donne de l énergie et améliore le moral L énergie qu un être humain puise dans les aliments provient des atomes et des molécules de ces derniers. Lorsque les ions positifs des aliments pénètrent dans le tractus digestif et interagissent avec les enzymes chargées d ions positifs, il se produit une réaction. Le citron fait partie de ce petit nombre d aliments qui sont chargés d ions plus négatifs et qui, en atteignant le tractus digestif, donnent davantage d énergie à l organisme. L arôme du citron a lui aussi des facultés énergisantes qui activent la bonne humeur. L odeur du jus de citron contribue à réduire le niveau d anxiété et les symptômes dépressifs. 14- Elle sert à cicatriser les blessures L acide ascorbique (vitamine C) qui se trouve dans le citron sert à cicatriser les blessures ; c est un nutriment essentiel pour garder les os en bonne santé, de même que le tissu connectif et le cartilage. Comme nous l avons indiqué plus haut, la vitamine C possède également des propriétés anti-inflammatoires. En définitive, la vitamine C est indispensable à une bonne santé, à un état psychologique équilibré et à la résolution des lésions. 15- Elle rafraîchit l haleine Le citron, la menthe, le yaourt : d excellents alliés pour combattre la mauvaise haleine! Le citron aide à rafraîchir l haleine et aussi à soulager les douleurs dentaires et la gingivite. Il ne faut pas oublier que l acide citrique peut éroder l émail dentaire : l idéal est donc de se brosser les dents avant de boire l eau citronnée ou d attendre un moment si on se brosse les dents après l avoir bue. De même, on peut se rincer la bouche avec de l eau purifiée après avoir bu de l eau citronnée. 16- Elle hydrate le système lymphatique L eau tiède citronnée contribue au bon fonctionnement du système immunologique en l hydratant et en apportant les fluides que le corps a éliminé. Lorsque le corps est privé d eau, les conséquences suivantes par V. Moroge Page 7 se font sentir : fatigue, torpeur, affaiblissement des défenses immunitaires, constipation, manque d énergie, tension artérielle trop haute ou trop basse, insomnie, manque de clarté mentale, etc Elle aide à maigrir Les propriétés amincissantes du citron sont bien connues et appréciées. C est un excellent détoxifiant et anti-inflammatoire qui a également des propriétés anti oxydantes grâce à sa haute teneur en vitamine C. Le citron est très riche en pectine, ce qui aide à réduire l appétit. Plusieurs études ont démontré que les personnes qui suivent une diète alcaline ont tendance à perdre du poids plus rapidement! 18-Les soins de la bouche : Le citron arrête les saignements des gencives. Il permet aussi de soulager la douleur liée aux maux de dents. C est également un très bon bain de bouche! En effet, l acide change le ph de la bouche. Il réduit donc les bactéries qui peuvent provoquer la mauvaise haleine. Mélangez le jus d une moitié de citron avec de l eau et rincez-vous la bouche avec ce mélange. 19-Nettoyer le sang : Le citron est excellent pour nettoyer le système circulatoire. Il nous purifie de la quantité de sucre que nous apportent certains aliments. Il purifie aussi des conservateurs et des arômes artificiels que l on consomme et qui se retrouvent dans le sang.. par V. Moroge Page 8 Si vous avez un penchant pour la malbouffe, pas besoin de vous dire que vous ingérez des agents conservateurs et des arômes artificiels. Ça crée des toxines indésirables dans le sang. Voici une petite consolation : Consommez de l eau de citron tous les jours, car cela vous permettra de nettoyer votre sang et votre corps, une consommation quotidienne d eau citronnée va vous aider à purifier votre sang.en plus, c est très rafraîchissant! 20-Contrôler la pression artérielle : Sa haute teneur en potassium nous aide à le faire! Buvez deux verres de jus de citron avec de l eau chaque jour. Cela vous aidera à réduire les étourdissements, les nausées et les vertiges. En plus, cela vous détendra en éliminant le stress et la dépression. 21-Un traitement pour les rhumatismes et l arthrite : Son pouvoir diurétique sert à augmenter la quantité d urine. On élimine donc plus de toxines et de bactéries. Vous obtiendrez un soulagement instantané contre ces désagréments. 22-Soulager les maux de gorge : Ce remède est infaillible! Il peut soigner tous types d infections de la gorge. En effet, il tonifie les membranes et combat les bactéries tout en nous désinfectant. Vous pouvez boire un thé au citron et au miel pour soigner les maux de gorge. Une autre option est de faire cuire une moitié de citron au four. Laissez ensuite refroidir et pressez le jus. Mélangez-le à une cuillère à soupe de miel pur et dégustez alors ce remède. En quelques minutes, vous vous sentirez beaucoup mieux! 23-Le jus de citron purifie le foie. Nul doute que si votre foie est en forme, cela va se voir sur votre mine, qui deviendra éclatante. Un jus de citron tous les matins, avec un peu d'eau tiède.pour en finir avec les matins disgracieux et avoir bonne mine au saut du lit, je connais une astuce toute simple. Bon, certes, cela fait quelques jours que je ne dors pas beaucoup. Je ne mange pas toujours sain et j'oublie de faire du sport toutes les semaines. Du sport? Oui, c'est sûr. Manger sain? Sûrement aussi. Il désinfecte un peu tout et, en même temps, il remet de l'ordre à l'intérieur de mon corps. En effet, le citron purifie le foie. 24-Pour Lutter Contre l'acné Le citron est une véritable merveille pour assainir et désinfecter les plaies que sont les boutons. Ainsi, il est un puissant anti-acnéique naturel. Il existe une recette magique pour éliminer ces vilains boutons. par V. Moroge Page 9 Encore un vilain bouton en plein milieu de la figure? Au lieu de l'asperger de substances douteuses, pensons au citron, une arme redoutable contre les boutons.. Il existe une solution pour éviter qu'il ne grossisse davantage pendant la nuit en appliquant du dentifrice que l'on laisse sécher jusqu'au matin. Ou sinon, voilà un autre ingrédient redoutable contre les boutons : le citron. 25-Le Citron est Antiseptique Pas besoin de mettre des crèmes douteuses sur la figure pour effacer les boutons. L'important pour ne pas faire grossir davantage un bouton, c'est de le désinfecter. C'est là que le citron fait son entrée. Ainsi, il désinfecte les boutons en profondeur, évitant par la même occasion qu'ils ne grossissent encore plus. 26-Le Citron est Astringent Voilà encore de ses secrets que je vous dévoile. Le citron désinfecte votre peau à tendance acnéique, mais il est aussi astringent. Qu'est-ce que ça veut dire? Et bien, en vous badigeonnant de jus de citron, vous resserrez vos pores, et vous régulez votre sécrétion de sébum, cause n 1 de l'apparition des boutons. 27. Dépression. L eau citronnée peut aussi vous remonter le moral et soulager la dépression et le stress. Les randonneurs et les baroudeurs considèrent le citron comme un don du ciel. Ils préconisent de faire un trou dans le haut d un citron et d en sucer son jus. C est un remède très rapide et efficace contre la fatigue et la soif. 28. Problèmes respiratoires. L eau citronnée a le bienfait de réduire les glaires (enfin, la morve, quoi). En plus, elle aide à mieux respirer et soulage les asthmatiques. 7. Traitement de l arthrose et du rhumatisme. Le citron est un diurétique - il provoque la production d urine. Par conséquent, cela réduit les inflammations (par évacuation des toxines et bactéries) et soulage l arthrose et le rhumatisme. 8. Prévention des calculs rénaux. Une consommation régulière d'eau citronnée pourrait augmenter la production d acide citrique dans l urine. Cet acide bloque la formation des cristaux qui se transforment en calculs rénaux. 29. Antivieillissement. Les radicaux libres sont considérés comme la cause principale du vieillissement de la peau. L'eau citronnée réduit la production des radicaux libres. 30 Traitement des infections. L eau citronnée guérit les pharyngites grâce à ses vertus antibactériennes. Si l eau salée n est pas assez par V. Moroge Page 10 efficace pour vous, essayez un gargarisme avec du citron vert et de l eau. 31. Maux de tête. Du jus de citron et quelques cuillères à café de thé chaud. Voilà le traitement que préconise un barman sophistiqué New- Yorkais pour une gueule de bois - mais aussi pour toutes formes de maux de tête, peu importe leur cause. Il a converti beaucoup de clients à ce remède, et par conséquent les a éloignés des médicaments «traditionnels». 32. Diphtérie. Pas besoin de vaccin pour cette maladie infectieuse. Le traitement au jus de citron s avère être un des antiseptiques les plus puissants, tandis que ces propriétés digestives sont respectées dans le monde entier. Se gargariser la gorge toutes les heures avec du jus de citron et avaler 1/2 cuillère à caf
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